Spinning? Hvor svært kan det være? Det er vel bare at cykle der ud af!
Ja, men det hjælper gevaldigt, hvis man kan noget teknik. Jeg har dyrket spinning i snart en halv snes år, og det er herligt at cykle helt vildt til noget ordentligt house musik, der har præcis den rytme, der skal til.
Her er lidt gode råd til, hvordan man kan få lidt mere ud af sin træning, end bare at cykle der ud af. Hvis man kommer i rigtig god form og måske får smidt et par kilo, så er det jo ikke at kimse af, vel?
